コグニサイズとは…？
「認知機能の維持・向上には、運動をしながら頭を使う（認知課題の実行）と効果的なことがわかって
きました。この頭を使いながらの運動を『コグニサイズ』といいます。」
◆日時・会場 ① 平成 ２９ 年 ３月 ３ 日（金）１３:３０～
【さがみ湖リフレッシュセンター２階 ふれあいルーム】
◆日時・会場 ② 平成 ２９ 年 ３月 ６ 日（月）１３:３０～
【相模湖公民館 コミュニティーホール】
◆日時・会場 ③ 平成 ２９ 年 ３月 ７ 日（火）１３:３０～
【千木良公民館 コミュニティールーム】
◆内 容 インストラクターが教える！コグニサイズ講習会 （約２時間）
◆講 師 久野 秀隆 先生 （有限会社 ビーアウェイク ）
◆主 催 相模湖地区まちづくり会議 暮らしの向上専門部会
◆共 催 相模湖地区自治会連合会、相模湖地区老人クラブ連合会、相模湖地区社会福祉協議会、
相模湖高齢者支援センター
◆定 員 各会場：３０名（ ＊定員になり次第、締め切らせていただきます。）
◆申込開始日 平成２９年 ２月１０日（金） ８：３０から
◆そ の 他 運動のできる服装でお越しください。
※各自、飲物・タオル・室内履きを持参してください。
◆申 込 先 相模湖まちづくりセンターに、直接、又はお電話でお申し込みください。
〒252-5162
相模原市緑区与瀬896
相模湖総合事務所 2階 相模湖まちづくりセンター 総務・地域振興班
ＴＥＬ：042-684-3212 ＦＡＸ：042-684-3618
